今日の悪夢

ここ数日、デエビゴを飲まない日を作って、徐々に睡眠薬を減らしていけないかと試行錯誤しています。 昨日は翌日がお休みということもあり、デエビゴを飲まずに眠ってみたのですが、やはり悪夢を見ました(笑)以前デエビゴが夢に影響しているのかという話をしたのですが、薬関係なく、自分の心理状態の問題ですね… 昨日の夢は、何かの罪を犯して、…

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食欲がないことの不安(復職まで68日)

このころは、食欲がないことに慣れ、食事も非常に義務的な感じになっていた。 毎日、以下の食事を繰り返すだけだった。 朝:食パン1枚にレタスとチーズを挟んだやつ(野菜を食べたほうがいいという情報による義務レタス) 昼:納豆ご飯にレトルトのスープ(温かいものをとったほうがいいという義務スープ) 夜:子供が食べそうなメニューをと…

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途中覚醒が心理的につらい(復職まで70日)

リスペリドンの投薬をやめてから、体の重さが軽減してきており、快方に向かっているような気がしていた。(振り返ると、適応障害自体については全く回復していなかったのだが…) その一方で、睡眠の問題が自分の中で強く不安に感じるようになっていた。 具体的には、デエビゴによって睡眠の導入は比較的順調にあったものの、途中覚醒がつらかった。…

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